您的位置：首页 >健康资讯 >

包头东大肛肠专科医院：胃疼应该怎么缓解？怎么办才能快速止痛？

时间：2026-09-03 11:13:22 来源：搜狐

胃疼是一种常见的症状，它可能是由于饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等多种原因引起的。胃疼给人带来不适和痛苦，影响了日常生活和工作。那么，我们该如何缓解胃疼呢?下面，将为大家介绍一些缓解胃疼的方法。

PART.01 应急方法

深呼吸、放轻松

胃痛发作的时候，人体应激反应使肌肉处于紧缩状态，这时候不利于胃部疼痛的缓解，反而会加重疼痛发生。因此，首先要冷静对待、深呼吸、放松心情、找个温暖舒适的环境静卧、舒缓肌肉及胃部痉挛状态。此法适合因为谨慎紧张或劳累过度而引起的胃痛患者。

热敷

饮食生冷寒凉食物或饮食不洁，易导致胃痉挛。发生胃痛时，不妨给胃一个温暖的抱抱——热水袋热敷胃脘部。让它感受到您的温暖，或喝杯热姜糖水或蜂蜜红糖水，舒缓胃部肌肉，驱散寒邪凝滞。此法适合饮食生冷或腹部受寒而胃痛发作的患者。

饮食疗法

若胃痛因十二指肠溃疡引起，则多由于饮食不规律、情绪因素、药物刺激或幽门螺杆菌感染等原因导致。而十二指肠溃疡疼痛特点为季节性、长期性、周期性和节律性，上腹痛常在饥饿状态发生。

因为人体胃器官是一个囊状“饭袋”，会产生胃酸、胃蛋白酶等物质用于消化食物。当空腹状态时，产生的胃酸和胃蛋白酶则会对十二指肠部溃疡形成刺激，诱发上腹部疼痛，这个时候不妨吃些软质、易消化食物，如面包、馒头、苏打饼干等可以中和胃酸、缓解胃痛。

PART.02.胃病防治

①平时以清淡饮食为主，少吃肥甘及各种刺激性食物，最好忌烟酒。

②长期胃疼的病人应该规律饮食，忌暴饮暴食。

③吃东西的时候需细嚼慢咽。

④日常的饮食应供给富含丰富的维生素和蛋白质，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进胃肠局部病变的修复。

⑤平时做好胃部保暖。

包头东大肛肠专科医院：胃疼应该怎么缓解？怎么办才能快速止痛？


郑重声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
相关阅读
猜你喜欢
Copyright © 2005-2021 东方健康网 All Rights Reserved 版权所有